Alimentația în perioada postului. Ce să mănânci ca să eviți deficitul de proteine
1 an în urmă
24
În timpul postului, specialiștii recomandă să consumăm fasole. Are proteine, glucide bune și minerale din belșug. Fiartă corect, îngrașă mai puțin decât pâinea, orezul sau cartoful.