Care sunt alimentele anti-foame. Produsul cu cea mai mare putere de sațietate cu numai 80 calorii
2 ani în urmă
14
Senzația de sațietate apare la 2 categorii de nutrienți: fibrele care au volum mare și dau efect de stomac plin și proteinele care sunt greu de digerat/metabolizat.