Ce este „mersul japonez în intervale”, metoda care face furori pe rețelele sociale

1 an în urmă 7
Un nou trend de fitness, popularizat pe TikTok, atrage atenția datorită simplității sale: „interval walking” sau mersul în intervale, o metodă studiată inițial în Japonia acum mai bine de 20 de ani.
Citește tot articolul