Ce înseamnă pauza dintre mese și cum se aplică ea seara, pentru arderea grăsimilor. Până la 16 ore de repaus alimentar

1 an în urmă 13

Pauză între mesele principale - asta vă cere tot organismul. Și o pauză cât mai lungă noaptea. Explicăm ce fac eternele ronțăieli dintre mese.