Ce mâncăm înainte și după sport. Mișcarea trebuie făcută la două ore după o masă completă
2 ani în urmă
14
Asociem vacanța ori sărbătorile cu multă mâncare. Dar în această abundență, devine obligatorie mișcarea. Suntem adaptați să ne mișcăm permanent. Ce mâncăm înainte și după? Răspunsul stă în manualul de anatomie și fiziologie.