De ce este important ca măcar o dată la două zile să avem o oră de efort fizic. Mecanismul care ne scapă de o boală grea
3 luni în urmă
15
Când ne mișcăm, mușchii preiau zahărul din sânge fără ajutorul hormonului insulină. Mișcarea devine astfel cel mai mare ajutor cardiometabolic cunoscut. Explicăm, începe ”Doctor de bine”.