De ce ți se face poftă de mâncare înainte de culcare. „Simpla pornire a televizorului poate provoca senzația”
2 ore în urmă
1
Pofta de gustări înainte de culcare este un obicei frecvent întâlnit. Cercetătorii au studiat de ce apare, cum influențează somnul și greutatea și au oferit sfaturi pentru o alimentație mai sănătoasă seara.