Doar calciul nu poate ține osteoporoza la distanță. Care sunt vitaminele și mineralele care trebuie să-l însoțească

Osteoporoza, afecțiune frecventă a sistemului osos, manifestată prin fragilizarea acestuia, este începutul a numeroase probleme la vârsta a doua și a treia. Această pierdere de masă osoasă are consecințe greu de combătut, iar prevenirea instalării osteoporozei are multiple abordări, inclusiv cea nutrițională. De cele mai multe ori, aceste abordări sunt centrate pe calciu, dar acesta, […]