Mușchii fac parte din sistemul imunitar, dacă ne mișcăm. Ce se întâmplă în organism când facem sport
2 luni în urmă
4
În timpul efortului fizic, mușchii secretă așa-numitele miokine, care au cel mai eficient efect antiinflamator. Și reglează astfel tot metabolismul. Activitatea fizică nu slăbește semnificativ, ci face tot organismul să fie fin reglat.