Produsele care ajută la reglarea foamei și sațietății. Fibrele și GLP-1 mențin echilibrul digestiv
9 luni în urmă
8
Pe lângă conținutul mare de fibre, unele leguminoase au un rol important în reglarea senzației de foame. Mai nou, sunt incluse în calculul farfuriei corecte.