Studiu: Cum să-ți controlezi furia scriind gândurile negative pe o foaie de hârtie pe care să o arunci ulterior

2 ani în urmă 20
Cercetătorii din Japonia au descoperit că scrierea gândurilor și sentimentelor după un incident negativ pe o bucată de hârtie și apoi mărunțirea acesteia sau motolirea ei, și ulteriror aruncarea ei la coșul de gunoi poate alunga furia.
Citește tot articolul