Trecerea la ora de iarnă 2025. Ceasurile se dau înapoi și avem mai mult timp de odihnă. Cum profităm de ora în plus de somn

1 an în urmă 13
Trecerea la ora de iarnă 2025 este aproape, iar în acest weekend ceasurile vor fi date înapoi, oferindu-ne o oră în plus de somn. Această schimbare nu este doar un simplu ritual anual: ea influențează ritmul nostru biologic.  
Citește tot articolul