Un nou studiu arată câte porții de cereale integrale ar trebui consumate zilnic pentru a reduce riscul bolilor de inimă
1 luna în urmă
5
Cerealele integrale sunt o parte esențială a unei alimentații sănătoase, fiind bogate în fibre, carbohidrați și nutrienți. Cu toate acestea, multe persoane nu consumă suficiente cereale integrale.